3 Zonen im Profifußball - wie Du ein Bewusstsein für deine Position kreierst!

Hi, mein Name ist Christian Pflug und ich helfe der professionellen Welt des Sports, Sportlern und all denen, die es werden wollen, Trainern, Verbänden und Vereinen, Managern und Beratern, sich durch High Performance Coaching^TM weiterzuentwickeln. Dabei geht es darum vor, während und nach der Karriere, die richtigen Rückschlüsse und Entscheidungen, für kontinuierliche Verbesserung und Wachstum, in privaten wie auch sportlichen Bereichen zu treffen. Keine Karriere verläuft linear, Ups und Downs gehören dazu. Schlussendlich geht es aber darum, die Downphasen, also das nicht Weiterkommen zu eliminieren und Ziele, Träume und Wünsche zu identifizieren, um voller Leidenschaft zurückzukommen bzw. danach zu streben. Ich spreche in der männlichen Form, meine Inhalte gelten, aber natürlich allen Geschlechtern.

Kennst Du die 3 Zonen im Profifußball?

Ich persönlich glaube, dass es 3 Zonen im Profifußball gibt. Jetzt sagst Du wahrschlich, dass ich ein total innovativer Erfinder bin und nicht der Erste, der das verstanden hat, allerdings sehe ich das weniger vor einem spieltaktischen, als vielmehr vor einem persönlichkeitsentwickelnden Hintergrund. Es geht also um dein Leben und deine Karriere.

Die 1. Zone!

Zone Nummer 1 ist die „Defensive“. Wahrscheinlich stehst Du jetzt kopfschüttelnd da und sagst, was will der Typ mir da verkaufen, kenne ich doch alles schon. Du hast recht, natürlich kennst Du das bereits, allerdings bitte ich dich um ein wenig Geduld, denn lass mich dir die Defensive auf Basis der Persönlichkeitsentwicklung ein wenig erklären.

Die Frage ist, wer ist in der Defensive zuhause? Für mich sind das die Bankdrücker und Tribünenhocker, genauso wie der Verletzten und Rekonvaleszenten. Also Spieler und Spielerinnen, die aktuell dort stattfinden, wo sie nicht stattfinden, möchten. Wie fühlen sich diese Spieler- und Spielerinnen? Menschen, die in der Defensive sind, bewegen sich gerne in der Vergangenheit. Sie erinnern sich gerne an Momente, in denen angeblich alles besser war. Zeiten in denen ihnen die Dinge scheinbar gelungen sind, da sie eine positive Erinnerung daran knüpfen. Die Frage, die man sich allerdings stellen muss ist, ob denn tatsächlich gestern alles besser war, oder ob vielleicht gestern einfach alles nur anders war? Alles eine der Perspektive also! Wenn Du in der Defensive zuhause bist, dann solltest Du dir die Frage mal stellen, denn ich bin tatsächlich der Meinung, dass gestern eben nicht alles „besser“ war. Du solltest verstehen, dass weder Du noch ich eine Zeitmaschine erfinden werden, wodurch man in die Vergangenheit zurückkehrt und dort die Dinge zu seinen Gunsten verändert. Momente, in denen es hart wird, die mitunter auch mal weh tun, gehören dazu. Und das müssen wir lernen und verstehen. Ein Leben und eine Karriere verlaufen nicht linear. Es ist eine Wellenbewegung und es ist nicht alles super toll und Regenbogen sowie Sonnenschein.

Ein weiteres Verhalten von Spielern, Spielerinnen, auch Trainern und Offizielle ist Angst und Unsicherheit. Es ist ein Stigma im Fußball, dass man sich keine Hilfe holen, bzw. danach fragen darf. Nach wie vor gilt der Fußball als Männerdomäne, in der man hart sein muss und der Stolz im Vordergrund steht. Hilfe macht angeblich schwach. Die Frage ist allerdings, ob sich das Öffnen, Mitteilen, nach professioneller Hilfe fragen mittlerweile eher eine Stärke, als vielmehr eine Schwäche ist. Was stattdessen in der Defensive geschieht, weil sie nicht nach Hilfe fragen, Menschen verfallen in die Opferrolle und schieben die Schuld gerne auf die „anderen“. Bei den anderen ist immer alles besser, der Trainer, die Mitspieler und alle anderen haben Schuld. Was macht aber der Defensive in der Opferrolle sehr gerne? Ganz genau, er oder sie steht mit anderen, die ebenfalls in der Opferrolle sind zusammen und beschwert sich gemeinsam über all das Fiese im Leben. Außer die, die beieinanderstehen, hat im Übrigen keiner eine Ahnung und versteht, wie es ihnen geht. Man lässt sich also gegenseitig aus und erfährt Anteilnahme. Das Einzige was leider in diesem Moment tatsächlich der Fall ist, das eigene Ego beherrscht den Menschen in der Opferrolle, obwohl doch genau die Person nach dem so notwendigen Befreiungsschlag sucht. Man will endlich freikommen aus dem Bereich, in dem man permanent unter Druck und Stress ist. Man will endlich mal wieder durchatmen. Fakt ist allerdings, nur Du bist der oder diejenige welche, dem oder der es gelingt, sich aus dieser Rolle und Situation zu befreien. Keiner wird vorbeikommen und dir den Ausweg auf einem Silbertablett präsentieren. Du musst also bei dir und deiner eigenen Nasenspitze anfangen. Es geht somit um dein Bewusstsein gegenüber der Situation. Es geht darum die Situation zu erkennen, sie zu akzeptieren und an der Veränderung zu arbeiten.

Auch mir ging es in meiner Karriere so und auch ich war in der Opferrolle. Aber auch ich musste erkennen, dass ich lediglich ich etwas verändern kann, anstatt zu zumachen. Das ich mich auf mich selbst und meinen eigenen, anstatt den Fremdwirkungskreis konzentrieren musste. Nur dadurch konnte ich zurückkommen. Deswegen möchte ich dich animieren an dir zu arbeiten und nach vorne in Richtung Zone #2 zu gehen. Jetzt fragst Du dich sicherlich, ob das Arbeit ist? Ja, natürlich ist das Arbeit, sogar harte Arbeit. Das geht nicht alles von heute auf morgen, es ist vor allem ein langer Weg bis hin in Zone #2. Was ist aber Zone #2?

Die 2. Zone!

Schon wieder bringe ich eine absolute Neuheit. Zone #2 ist die Kontrollzone! Wahnsinn, richtig? Die Kontrollzone ist die Kontrolle über Leben und Karriere. Hier sind die Ballverteiler zuhause (nicht despektierlich gemeint). Die, die ein wenig in einer Sandwich Position sind. Hier ist man also in der Komfortzone und spielt alles solide herunter. Da ist mal mehr, mal weniger Bewegung, aber vor allem eine ganze Menge Standard, Normalität und Sicherheit. Grundsätzlich fühlst Du dich hier wohl! Das ist dein Wohnzimmer, Du rufst die Dinge ab, wenn Du es brauchst, völlig egal ob nachts um 04.00Uhr oder mittags um 15.00Uhr. Wo Du dich allerdings gestern, aus der Defensive kommend dich noch genau nach dieser Zone gesehnt hast, kommst Du plötzlich an den Punkt des Hochplateaus. Da ist wenig Bewegungsspielraum und Du fragst dich, was als nächstes kommt? War es das? Natürlich hat das mit deinem Charakter zu tun, ob Du eher nach vorne gehst oder ob Du stehenbleibst und es alles langweilig wird. Vielleicht ziehen dann plötzlich andere, die gestern noch hinter dir waren, an dir vorbei. Aber ganz grundsätzlich glaube ich, dass jeder Bock auf Zone #3 hat. Was ist aber nun Tone #3?

Die 3. Zone!

Und schon wieder eine totale Neuheit. Zone #3 ist die Offensive! Wer ist hier zuhause? Die Gamechanger, die Leader, die Vorweggeher und Vorbilder. Hier sind die zuhause, die den Unterscheid machen und täglich ihr bestes Selbst sein wollen. Diese Spieler und Spielerinnen gehen bereitwillig an deren Grenzen zu gehen. Sie suchen die Neuheit, die Challenge, also Herausforderung. Sie schrecken nicht zurück, gehen mutig nach vorne. Sie sind enthusiastisch, haben Power, wollen nach vorne gehen. Sie haben Leidenschaft und somit Spaß. Sie sind glücklich und übertragen das auf andere. Sie haben ein hohes Selbstbewusstsein, ohne egoistisch zu sein. Das führt dazu, dass Spieler, Spielerinnen, Trainer und Offizielle, die in diesem Bereich zuhause sind, eine extrem hohe Leichtigkeit haben. Man sieht, dass es ihnen nicht schwerfällt. Ich glaube auch Du warst schonmal an diesem Punkt. Der Punkt, an dem Du positiv warst und dementsprechend aufgetreten bist. Ich denke genau ist das Gefühl, nach dem wir streben. Wir wollen nicht permanent in der Anspannung sein, Stress, Druck, immer im Zweikampf. Nein, was wir aber wollen ist den Sonntagmorgen zurück! Mit unseren Jungs oder Mädels bei morgendlicher Sonne und Tau auf dem Rasen in der Kabine dein Trikot aus dem Koffer zu ziehen, um einfach rauszugehen und mit Spaß Fußball zu spielen. Je nachdem wo Du aktuell im Leben stehst, hast Du dir aber genau das verdient. Du verdienst dir diese Leidenschaft, Energie, den Enthusiasmus den Spaß. Du verdienst es in der Offensive zu spielen und dem Nachzugehen, was Du so liebst!

Ein letzter Gedanke, sei dir darüber bewusst, dass der Bereich in deinem Leben, Defensive bis Offensive, über die Qualität in deinem Leben und deiner Karriere bestimmt. Negativität führt leider zu einer geringen Qualität. Wenn Du dich dort aber rausarbeitest und in Richtung Offensive kommst, dann wird auch die generelle Qualität in deinem Leben und gegenüber all den Personen um dich herum. Es lohnt sich daher von gewissen Konventionen freizumachen und in Richtung Offensive zu streben.

Wenn Du mit meinen Ansichten übereinstimmst, dich wiederfindest und der Meinung bist, dass es an der Zeit ist dich intensiver mit dir selbst und den 3 Zonen im Profifußball  zu beschäftigen, dann nimm die von mir aufgeführten Punkte als Startlinie, um jetzt zu beginnen. Mache bitte nicht den Fehler dir sofortige Resultate zu versprechen, sondern habe Geduld. Gut Ding will Weile haben. Sei dir bewusst, dass Du dabei eine Entscheidung für dein Leben und deine Karriere triffst.

Ein letzter Gedanke, insofern dir diese Episode gefallen hat, dann teile den Link heute noch mit 3 weiteren Freunden von dir, oder mache einen Screenshot und poste ihn auf Social Media mit dem Hashtag #christianpflug. Es ist an jedem von uns und speziell in diesen chaotischen Zeiten, mehr positive Gedanken mit anderen zu teilen. Sei Du das Vorbild für mehr Bewusstsein und persönliches Wachstum in deinem Einflussbereich. Wenn Du mir einen persönlichen Gefallen tun möchtest, dann bewerte bitte meinen Blog , meinen Podcast, oder mein Video und vergib ein paar Sterne oder schreibe etwas dazu, dann kann auch ich etwas lesen.

Kontaktiere mich gerne jederzeit unter: [email protected]

Bis dahin, bleibe authentisch, ehrlich und mutig und performe einzigartig durch Menschlichkeit, für dein bestes Selbst!

Bis zum nächsten Mal,

dein Chris

Disclaimer: Wichtig! Ich bin weder Arzt noch Therapeut. All meine Erkenntnisse und Inhalte, die ich weitergebe, basieren auf angeeignetem Wissen und Erfahrungen. Die Erfolgsprinzipien und Gewohnheiten, die ich wiedergebe, gehören nicht mir und ich bin somit auch nicht deren Entdecker. Ich setze sie lediglich in einen für mich sinnvollen Rahmen. Die vorgestellten Inhalte haben bei mir funktioniert und können ggf. auch bei Dir funktionieren. Allerdings gibt es auf die wiedergegebenen Inhalte meinerseits, ganz egal ob gratis, Kaufkurse, Webinare, Podcasts, Webcasts, PDFs etc., keinerlei Garantie.